تقویت اعتماد به‌نفس

اهمیت موضوع

اعتماد به‌نفس پایین باعث ترس از شکست، اجتناب از تجربه‌های جدید، و وابستگی بیش از حد به دیگران می‌شود. نوجوانی زمانی است که پایه‌های این ویژگی شکل می‌گیرد.

راهکارها:

تحسین تلاش، نه فقط نتیجه: «دیدم که چقدر تلاش کردی برای این ارائه» حتی اگر نتیجه کامل نباشد.

ایجاد موقعیت‌های کوچک برای موفقیت: مثل مدیریت بخشی از مراسم صبحگاهی، نماینده کلاس شدن، یا اجرای یک پروژه ساده.

حذف برچسب‌های منفی: مثل «تنبلی»، «ترسو»، «همیشه خراب می‌کنی» — این برچسب‌ها آسیب‌زننده‌اند.

ارائه بازخورد صادقانه ولی با احترام: نوجوان باید احساس کند کسی او را می‌بیند، اما تحقیر نمی‌کند.